Attività fisica: testimonianze
Ecco alcune testimonianze dei miei allievi di Attività Fisica:
Mantenermi tonica ed in forma, sentirmi in armonia con il mio corpo, scoprirne i limiti e le possibilità è il mio obiettivo a livello sportivo, pienamente realizzato grazie a Lorenzo. Dopo un anno di allenamenti con schede standard e troppo lunghe, Lorenzo mi propose di seguire un suo programma di allenamento. La scheda mi veniva cambiata ogni 2/3 settimane, in modo che corpo e muscoli avessero sempre stimoli nuovi. Accettai con entusiasmo visto che solitamente non si ha un personal trainer a completa disposizione. Lorenzo mi ha insegnato ogni singolo movimento ed esercizio (devo ammettere, a volte, con una pazienza infinita). Ho sperimentato sia l’allenamento con i pesi che il functional training, il tutto con risultati stupefacenti. Posso felicemente ammettere che in una sessione annuale di allenamento (settembre-luglio) ho perso ben 10 kg (senza morire di fame o sottopormi a diete rigide, chi mi conosce sa che non è da me!!!). Un bel risultato non trovate? Lorenzo mi ha insegnato che con ottime schede, costanza e forza di volontà tutto si può ottenere… Ora mi tocca mantenere questo risultato, quindi, Lorenzo mi dovrà sopportare come sua atleta ancora un po’!!!
Mary
Conobbi Lorenzo in palestra anni fa, e già allora si vedeva in lui la passione per lo sport, non solo come semplice attività fisica ma proprio come stile di vita. Sempre con la fame di chi non è mai sazio di conoscenza, sempre con molta umiltà e mai con arroganza. Mi ha istruito nell’uso del kettlebell, una delle sue tante conoscenze e aiutato, con preziosi suggerimenti, per l’attività del body-building, sia nell’esecuzione degli esercizi che nell’alimentazione. In lui ho trovato tutto ciò che un vero sportivo può desiderare: professionalità e devozione. Non lascia nulla al caso e nessuna sbavatura, alla ricerca sempre del tuo massimo possibile, con la giusta severità e motivandoti sempre a dare il meglio. Dà il massimo e merita di pretendere il massimo, anche solo per la sua disponibilità dettata sempre dalla passione che mette in quello che dà agli altri.
Fabrizio Anselmo
Sono uno sportivo e pratico body building da tanti anni. Quando sono venuto a conoscenza della possibilità di imparare a praticare l’allenamento funzionale con Lorenzo, ho deciso di provare. Lorenzo si è dedicato a me con grande perizia, insegnandomi prima le basi e poi, piano piano, gli esercizi più complessi (non nascondo che io sono “duro ad imparare”, anche se per contro mi impegno molto). In particolar modo abbiamo curato l’allenamento con i Kettlebell, in modo molto approfondito e poi il corpo libero e l’allenamento funzionale in generale. Trovo il suo modo di spiegare e di trasmettere le cose eccezionalmente chiaro, e apprezzo molto la sua determinazione nel pretendere il meglio. Ho trovato l’integrazione del funzionale estremamente utile per i miei allenamenti, sia al fine del body building, che per compensare gli “effetti collaterali” non proprio buoni che quest’ultimo comporta. Trovo l’integrazione con il funzionale un ottimo strumento per migliorare sia nel proprio sport che per la salute in generale. Ringrazio Lorenzo per il prezioso aiuto che mi ha dato, per la disponibilità, e per le utili consulenze che continuo a chiedergli in riferimento al mondo sportivo.
C. M.
Conoscendoti posso solo dire che riguardo la tua professione sei un professionista molto scrupoloso e preparato ma anche una persona molto seria e allo stesso tempo simpatica e divertente che è una cosa fondamentale per questo lavoro.
Tiziano Bartocci, Personal Trainer
Mi sono recato a Roma da Lorenzo per delle ripetizioni di anatomia umana. Abbiamo visto l’apparato scheletrico e quello muscolare più approfonditamente sia in campo teorico su libri e dispense che in campo pratico in studio e in palestra illustrandomi passo dopo passo tutti i muscoli coinvolti nell’esercizio che stavamo effettuando. È stato un ripasso eccellente ed esauriente visto il mio interesse per le scienze motorie.
Vincenzo Ruggiero